ref: refs/heads/v3.0
son dakika haberleriburçlargünlük burç yorumlarıgüncelgündem haberlerisporkimdirmagazinötvkdv3 sayfa haberlerihaberlerdolareuroaltınbitcoinmasterchefsurvuvor
DOLAR
32,3650
EURO
34,9694
ALTIN
2.325,97
BIST
9.105,54
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Az Bulutlu
23°C
İstanbul
23°C
Az Bulutlu
Cumartesi Az Bulutlu
22°C
Pazar Parçalı Bulutlu
22°C
Pazartesi Az Bulutlu
24°C
Salı Az Bulutlu
18°C

50 yaş üzerinde hastalık riskini azaltmak için günde en az 5 saat uyku

50 yaş üzerinde hastalık riskini azaltmak için günde en az 5 saat uyku
| Son Güncellenme: 20.10.2022 07:15
339
A+
A-

London College ve Paris Cité Üniversitesi’nden bilim insanlarının binlerce kişinin 25 yıllık bilgi tahlili ve takibine dayalı bilimsel çalışmasına nazaran, günde en az 5 saat yahut daha fazla uyuyan 50 yaş üstü bireylerde kronik hastalık riskinin düştüğü tespit edildi.

Uyku müddetinin kronik hastalıklarla ilgisinin daima araştırıldığını altını çizen bilim insanları, 7 binden fazla erkek ve bayanın datalarını 25 yıllık bir vakit dilimi içeresinde tertipli aralıklarla tahlil etti.

50 yaş civarında beş saat yahut daha az uyuyanlar risk altında

Çalışma sonucunda günlük uyku müddeti az olan 50’li yaşlardaki şahıslarda birinci kronik hastalık riskini yüzde 20 oranında arttırdığı tespit edildi. 50 yaş civarında beş saat yahut daha az uyuyanlar, yedi saat uyuyanlara nazaran yüzde 30 daha fazla hastalığa yakalanma riskine sahip olduğu görüldü.

50 Yas Uzerinde Hastalik Riskini Azaltmak Icin Gunde En Az 5 Saat Uyku 0 Crrb5Gnz

Uzun uyku gereksinimi hastalık göstergesi de olabilir

Uzun uyku mühleti ile kronik hastalık riski ortasında bir bağ olduğuna dair net bir delil bulamayan bilim insanları, ileri yaşlarda artan uzun uyku gereksiniminin altında kronik hastalıklar olabileceğini belirtti.

DHA’nın haberine nazaran, araştırma sırasında göz önüne alınan kronik hastalıklar ortasında diyabet, kanser, kalp hastalıkları, inme, kalp yetmezliği, kronik böbrek hastalıkları, demans, karaciğer hastalıkları ve Parkinson üzere hastalıklar yer aldı.   

50 Yas Uzerinde Hastalik Riskini Azaltmak Icin Gunde En Az 5 Saat Uyku 1 Wkt8Ppqi

İçerik ensonhaber.com‘a aittir

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.