Ayak sıhhati, kaliteli bir hayatın olmazsa olmazları ortasındadır.
Bütün ömrümüz boyunca yükümüzü taşıyan ayaklarımıza tabiatıyla nazik olmamız ve mevcut ayak sıhhati sorunlarının ömür kalitemizi etkilemeye başlamadan önlemler almamız gerekir.
Ayaklarınıza gereken ihtimamı ve bakımı göstermediğinizde kuruma, nasırlaşma ve çatlamalar meydana gelebilir.
Özellikle estetik olarak da bozukluğa neden olan topuklardaki çatlama erken tedbir alınmadığında nasıra yol açar. Topuk çatlakları vaktinde müdahale edilmezse hayli acı verici bir hale gelebilir. Bu noktada alınması gereken doğal sistemlerden bahsedebiliriz.
Beyin sağlığı için de uzmanlar tarafından tüketilmesi önerilen mucizevi bir besin kaynağı olan cevizin, ayak sıhhatine tesirinden de bahsetmeden geçmek olmaz.
Kolayca hazırlanan ceviz kabuğu suyu, iddia edemeyeceğiniz şifalar sağlayabiliyor.
Özellikle ayak topuklarınıza süreceğiniz ceviz kabuğu suyu, bakın ne işe yarıyor…
Topuk çatlaklarına ceviz suyu şifası
Bir tencere dolusu suyun içine ceviz kabuklarını koyun 30 dakika kaynatın.
Daha sonra bu suyu bir kovanın içine döküp ayaklarınızı içine koyun ve 15 dakika bekleyin.
Akabinde topuklarınızı suyun içinde sert bir lif ile keseleyip yıkayıp nemlendirin. Haftada 1-2 defa tekrar etmeyi ihmal etmeyin.
İçerik ensohaber.com‘dan alınmıştır
